Kilo’s verliezen met een crosstrainer

Het wordt tegenwoordig veel gezien, mensen met overgewicht. Soms komt dit door een luie vakantie met net iets te veel eten of na een aantal heftige feestdagen. Conclusie, de overbodige kilo’s moeten er weer af. Calorieën gaan beperken en meer lichaamsbeweging, zorgt al binnen afzienbare tijd voor een slankere lijn. Weer gemakkelijk je broek dichtritsen en geen hobbels en bobbels op je buik geeft weer een heerlijk vrij gevoel. Is het de bedoeling om 2 à 3 kilo kwijt te raken of is meer gewicht nodig om er weer acceptabel uit te zien? Afvallen met fitnessapparaten zorgt al snel voor goede resultaten.
De crosstrainer

Wil je effectief en snel afvallen dan is de crosstrainer het beste fitnessapparaat wat je kunt aanschaffen. De crosstrainer werk intensief op je lichaam en zal er voor zorgen dat je in no-time slanker wordt. Fitwinkel.nl heeft een gedegen fitness-team, die al je vragen moeiteloos kunnen beantwoorden. Zij zullen je met raad en daad bij staan wanneer je van plan bent om een crosstrainer aan te schaffen. De juiste crosstrainer zal aan jou eisen moeten voldoen. Wil je alles gemeten hebben zoals, hartfunctie, snelheid, calorieverbruik, afstand en lichaamsvetmeting dan zijn er crosstrainers die dit allemaal laten zien op een uitgebreide monitorweergave. Fitwinkel.nl heeft verschillende crosstrainers in het assortiment met trainingsschema’s van 3 tot en met 24 programma’s. De montage is altijd gratis en er is minimaal 1 jaar garantie. Afvallen met de crosstrainer behoort zeker tot de mogelijkheden maar ook het krijgen van meer spierkracht over je hele lichaam. Kijk voor meer informatie op de desbetreffende website.

Lopen wanneer je maar wil!

Een loopband heeft voor veel mensen nogal een suf imago. Dat is ook niet gek, want het is vooral een apparaat wat je gebruikt als cooling-down in de sportschool. Toch is het zo dat het overgrote deel van de Nederlanders iedere dag te weinig beweegt. Dit omdat zij de hele dag zitten op hun werk of simpelweg te weinig tijd kunnen vrijmaken om te bewegen. De oplossing? Een loopband van Fitnessapparaat.nl

Niet afhankelijk van het weer

Wanneer je een loopband in de woonkamer hebt staan ben je niet afhankelijk van de weersomstandigheden buiten. Veel mensen nemen zich wel voor om iedere avond een klein blokje om te gaan maar vaak komt hier niets van terecht. Het regent, het is koud of het sneeuwt. Niet gek natuurlijk, want niemand wil in de regen lopen. Een loopband is dan wel de ideale oplossing.

In eigen huis sporten

Het is ook fijn dat je gewoon in je eigen huis kunt sporten. Veel mensen vinden het vervelend (zeker wanneer hun conditie heel laag is) om in een sportschool te moeten sporten waar ook al die opgepompte mensen rondlopen.  Een loopband is dan een hele laagdrempelige manier om te beginnen met sporten.

Conditie opbouwen

Daarnaast is het ook heel makkelijk om met een loopband meer conditie op te bouwen. Begin gewoon met een kwartier stevig doorwandelen en bouw dit iedere dag of een aantal keer per week op. Zo zorg je er op een makkelijke manier voor dat jouw conditie weer helemaal de oude wordt!

Kettlebell, fitnessapparaat of afslankmiddel?

Misschien denk je bij de eerste klanken van kettlebell aan de koebellen die om de nek hangen van de koeien in de Alpenweiden, maar dan gaan je gedachten toch echt de verkeerde richting uit. De Kettlebell is een perfect fitnessapparaat en kan worden ingezet bij diverse spieroefeningen. Sterker nog, je kunt jouw gehele lichaam trainen met de kettlebell van fitnessapparaat.nl! Er zijn een heleboel oefeningen per spiergroep mogelijk. The One Arm Swing bijvoorbeeld is een goede training voor je schouders en je rug, je borst en je buikspieren. Welk gewicht heb je nu nodig voor jouw specifieke oefening? En ben je sporter en een ervaren gebruiker of ben je een beginneling? Train met het juiste gewicht om blessures te voorkomen.

Uitgebreid assortiment.

Kettlebells zijn verkrijgbaar in verschillende materialen en met een uitgekiend aantal gewichten. Je kunt rubberen, ijzeren, kunststof en gietijzeren en zelfs vinyl kettlebells bij fitnessapparaat.nl online kopen. De gewichten variëren van 2 tot 20 kg. Start als vrouw als je armoefeningen wil gaan doen met een kettlebell van 8 of 10 kg. Als man kun je iets zwaarder beginnen met 10 tot 12 kg. Ga je liever voor de benen? Bestel dan 12 of respectievelijk 16 kg. De kunststof kettlebells hebben een groter handvat dan de gietijzeren uitvoeringen, die wel weer sterker zijn en dus minder snel zullen beschadigen. Kijk snel welke voor jou de beste zijn!